Content

7 ขั้นตอน การดูแลความสะอาดของมือ

การล้างมือด้วยสบู่เป็นวิธีการง่ายๆ ที่ทั้งสะดวก ประหยัด สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการล้างมือของคนทั่วไป มักจะล้างไม่สะอาดและไม่ทั่วถึง เพราะมักจะเคยชินกับการรีบล้างแค่ฝ่ามือ ไม่ได้ล้างในส่วนของปลายนิ้ว อันเป็นที่เป็นส่วนที่นำเชื้อโรคได้ดีที่สุด ดังนั้น จากคำแนะนำของ World Health Organization การดูแลทำความสะอาดมือเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดที่ถูกต้องควรปฏิบัติดังนี้ดังนี้

วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน และควรใช้เวลาอย่างน้อย 40-60 วินาที

  1. ล้างมือทั้งสองข้างด้วยน้ำให้เปียกชุ่ม ชโลมสบู่ให้ทั่วมือทั้งสองข้าง และถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน
  2. ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยด้วยฝ่ามือข้างขวาและประสานนิ้วเข้าไปถูซอกนิ้วทำสลับกับมืออีกข้าง
  3. ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน
  4. กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง
  5. ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายโดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกันกำรอบแล้วหมุนวนทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง
  6. ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกันวนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง
  7. ล้างมือทั้งสองข้างด้วยน้ำสะอาด

ทำการเช็ดมือทั้งสอบข้างให้แห้งสนิทด้วยกระดาษเช็ดมือแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง และปิดก็อกน้ำด้วยกระดาษทิชชู่เช็ดมือ เมื่อมือของคุณสะอาด จะลดความเสี่ยงในการติดโรค

วีดีโอ: World Health Organization (W.H.O)

วิธีถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ 7 ขั้นนตอน และควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 วินาที

  1. กดเจลแอลกอฮอล์ลงบนอุ้งมือในปริมาณเพียงพอที่จะชโลมให้ทั่วมือทั้งสองข้าง
  2. ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน
  3. ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยฝ่ามือข้างขวาและประสานนิ้ว
  4. ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน
  5. กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง
  6. ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายโดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกันกำรอบแล้วหมุนวนทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง
  7. ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกันวนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง

การถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์จนแห้ง จะช่วยให้มือของคุณสะอาดลดความเสี่ยงในการติดโรค *วิธีนี้ไม่เหมาะสมสำหรับการทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ หรือมือที่มีความสกปรกอย่างเห็นได้ชัด*

วีดีโอ: World Health Organization (W.H.O)

หากต้องการหาสบู่ล้างมือ และแอลกอฮอล์ล้างมือที่ได้มาตรฐาน หรือต้องการคำปรึกษาในการเลือกซื้อสินค้าแต่ละประเภทอย่างเหมาะสม สามารถแอดไลน์เข้ามาพูดคุยกับทีมของเราได้ที่ Line Official : @masswell

author-avatar

About Masswell Group

ร่วมสร้างมาตรฐานความสะอาดสำหรับธุรกิจมานานกว่า 30 ปี

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *