การล้างมือด้วยสบู่เป็นวิธีการง่ายๆ ที่ทั้งสะดวก ประหยัด สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการล้างมือของคนทั่วไป มักจะล้างไม่สะอาดและไม่ทั่วถึง เพราะมักจะเคยชินกับการรีบล้างแค่ฝ่ามือ ไม่ได้ล้างในส่วนของปลายนิ้ว อันเป็นที่เป็นส่วนที่นำเชื้อโรคได้ดีที่สุด ดังนั้น จากคำแนะนำของ World Health Organization การดูแลทำความสะอาดมือเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดที่ถูกต้องควรปฏิบัติดังนี้
วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน และควรใช้เวลาอย่างน้อย 40-60 วินาที
- ล้างมือทั้งสองข้างด้วยน้ำให้เปียกชุ่ม ชโลมสบู่ให้ทั่วมือทั้งสองข้าง และถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน
- ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยด้วยฝ่ามือข้างขวาและประสานนิ้วเข้าไปถูซอกนิ้วทำสลับกับมืออีกข้าง
- ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน
- กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง
- ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายโดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกันกำรอบแล้วหมุนวนทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง
- ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกันวนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง
- ล้างมือทั้งสองข้างด้วยน้ำสะอาด
ทำการเช็ดมือทั้งสองข้างให้แห้งสนิทด้วยกระดาษเช็ดมือแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง และปิดก๊อกน้ำด้วยกระดาษทิชชู่เช็ดมือ เมื่อมือของคุณสะอาด จะลดความเสี่ยงในการติดโรค
วิธีถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ 7 ขั้นตอน และควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 วินาที
- กดเจลแอลกอฮอล์ลงบนอุ้งมือในปริมาณเพียงพอที่จะชโลมให้ทั่วมือทั้งสองข้าง
- ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน
- ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยฝ่ามือข้างขวาและประสานนิ้ว
- ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน
- กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง
- ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายโดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกันกำรอบแล้วหมุนวนทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง
- ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกันวนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง
การถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์จนแห้ง จะช่วยให้มือของคุณสะอาดลดความเสี่ยงในการติดโรค *วิธีนี้ไม่เหมาะสมสำหรับการทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ หรือมือที่มีความสกปรกอย่างเห็นได้ชัด*
หากต้องการหาสบู่ล้างมือ และแอลกอฮอล์ล้างมือที่ได้มาตรฐาน หรือต้องการคำปรึกษาในการเลือกซื้อสินค้าแต่ละประเภทอย่างเหมาะสม สามารถแอดไลน์เข้ามาพูดคุยกับทีมของเราได้ที่ Line Official : @masswell